Über mich
Aus mir wurde wir
Dann wurde ich Mama – das größte Abenteuer überhaupt.
In meiner eigenen Schwangerschaft habe ich gespürt, wie sehr gezielte Bewegung, Achtsamkeit und Sicherheit im Training den Unterschied machen.
In dieser Zeit wird das Fundament für die Rückbildung und die langfristige Gesundheit für dich und dein Baby gelegt.
Um meine Leidenschaft auf das höchste professionelle Level zu heben, habe ich während meiner Elternzeit an der Akademie für prä- und postnatales Training die Weiterbildung zur Prä- und Postnataltrainerin absolviert. Dort habe ich auch meine staatliche Qualifikation für zertifizierte Präventionskurse (§20 SGB V) erworben. Das bedeutet für dich: Du trainierst nach den höchsten Qualitätsstandards – und deine Krankenkasse belohnt dein Engagement mit einem Zuschuss.
Ich begleite Dich mit Herz, Empathie und fundiertem Fachwissen. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Kraft, Deine Beckenbodengesundheit und ein gutes Körpergefühl, auf das Du Dich verlassen kannst. Mir ist wichtig, dass Du Dich in jeder Phase – ob schwanger, als frischgebackene Mama oder im trubeligen Alltag – in Deinem Körper sicher und wohl fühlst.
Für mehr Stärke, Selbstvertrauen und Leichtigkeit – für Dich.
Ich freue mich darauf, Dich in Konstanz kennenzulernen.
Schau dir an was dich erwartet: