Women strong again

Wieder fit und stark durch deinen Superheldinnen-Alltag. Funktionelles Training für jedes Level.

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen die ihren Körper funktionell, ganzheitlich und mit Freude wieder stärken möchten. Egal, ob du gerade erst wieder einsteigst oder bereits mehr Herausforderung suchst – alle Level sind herzlich willkommen und werden individuell abgeholt. Wir arbeiten an Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Körpermitte und alltagstauglichen Bewegungen. Mama strong again schenkt dir neue Energie, Selbstvertrauen in deinen Körper und ein starkes Körpergefühl – für deinen Alltag und darüber hinaus.