Pregnancy Strength & Movement

Stark und beweglich durch die Kugelzeit.

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich sicher und bewusst funktionell stärken möchten. Durch angepasste Übungen fördern wir deine Gesundheit, um Beschwerden vorzubeugen. Stabilität und Beweglichkeit gibt dir Sicherheit im Alltag. Du legst hier bereits ein wertvolles Fundament für deine Rückbildung, eine stabile Körpermitte und dein Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Hier entsteht Raum, um dich zu kräftigen, zu entspannen und mehr Verbindung zu dir und deinem Baby zu schaffen. Sollte sich während der Laufzeit deines Kurses etwas ergeben wie ein ärztliches Trainingsverbot o.ä., dann melde dich gerne und wir finden eine Lösung.